禮堂椅：什么樣的座椅利健康
發(fā)布者：富美家具 發(fā)布時(shí)間：2015/12/30 9:01:34 瀏覽量：
日常生活中，椅子與人們朝夕相處，其高矮、軟硬、靠背的角度等因素都直接影響人的腰椎，只有選對(duì)了坐椅，才能保護(hù)好腰椎，減輕腰椎負(fù)擔(dān)，減少腰肌勞損或腰椎間盤突出癥發(fā)生。那么，什么樣的座椅利健康呢？
1.符合人體生物力學(xué)的原理。有可能的話，可以選擇帶有扶手的椅子，以便支撐肘部而緩解腰部的壓力。坐椅的座位高度要稍小于小腿長度，即坐時(shí)雙小腿能自然放置于地面，既不懸吊也不過于屈曲，膝關(guān)節(jié)自然屈曲90°左右。
2.坐墊和靠背軟硬要適度?？勘辰嵌炔煌瑢?duì)腰椎間盤內(nèi)壓力是不同的，靠背角度達(dá)到90°，腰部不用襯墊，此時(shí)腰椎間盤內(nèi)所承受的壓力最大；而當(dāng)靠背角度達(dá)到110°時(shí)，在腰椎處襯一靠墊，腰椎間盤內(nèi)所承受的壓力可縮到最小。
此外，購車也要注意選座椅，這如同人們購鞋一樣，必須注意舒適性。一些轎車的座椅加上色彩、面料修飾后，看起來很漂亮，但不一定適合駕駛者，不少腰背部疾病患者都有駕車經(jīng)歷。司機(jī)在坐進(jìn)汽車之前，應(yīng)背對(duì)座位，繃緊腹部和臀部的肌肉，彎曲膝蓋，慢慢坐進(jìn)去。從汽車上下來，依照相反的次序。坐在方向盤前，稍前傾，讓膝蓋略高于大腿，腰部觸及座位。不要向后仰。為了舒服，背部可放個(gè)靠墊。同時(shí)，在駕車2個(gè)小時(shí)左右要活動(dòng)一下。
文章整理：禮堂椅 http://spu4.cn/newslist_cn-4-1.html
1.符合人體生物力學(xué)的原理。有可能的話，可以選擇帶有扶手的椅子，以便支撐肘部而緩解腰部的壓力。坐椅的座位高度要稍小于小腿長度，即坐時(shí)雙小腿能自然放置于地面，既不懸吊也不過于屈曲，膝關(guān)節(jié)自然屈曲90°左右。
2.坐墊和靠背軟硬要適度?？勘辰嵌炔煌瑢?duì)腰椎間盤內(nèi)壓力是不同的，靠背角度達(dá)到90°，腰部不用襯墊，此時(shí)腰椎間盤內(nèi)所承受的壓力最大；而當(dāng)靠背角度達(dá)到110°時(shí)，在腰椎處襯一靠墊，腰椎間盤內(nèi)所承受的壓力可縮到最小。
此外，購車也要注意選座椅，這如同人們購鞋一樣，必須注意舒適性。一些轎車的座椅加上色彩、面料修飾后，看起來很漂亮，但不一定適合駕駛者，不少腰背部疾病患者都有駕車經(jīng)歷。司機(jī)在坐進(jìn)汽車之前，應(yīng)背對(duì)座位，繃緊腹部和臀部的肌肉，彎曲膝蓋，慢慢坐進(jìn)去。從汽車上下來，依照相反的次序。坐在方向盤前，稍前傾，讓膝蓋略高于大腿，腰部觸及座位。不要向后仰。為了舒服，背部可放個(gè)靠墊。同時(shí)，在駕車2個(gè)小時(shí)左右要活動(dòng)一下。
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